浅析竞技健美操运动员的能量补充

摘要

当今竞技健美操的发展趋势.当今竞技健美操训练负荷逐渐加大,运动员的体能消耗很大,其能量补充尤为重要.运动员能量缺失将会影响运动训练的系统性、连贯性,从而影响比赛的成绩.本文通过对竞技健美操运动员能量补充的分析,为运动员找到科学的补充能量的方法.