医护女生体质健康的相关因素与提升策略研究

摘要

目的:了解安徽医护女生的体育锻炼动机、健康生活方式和体质健康状况,研究三者的相关性,以实验干预提高体质健康水平。方法:选取436名女生使用量表问卷调查,统计分析其体质健康相关因素,以实验法干预促进。结果:医护女生锻炼动机和健康生活方式两者呈非常显著性正相关(P<0.01)。体重指数良好,肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、800米跑、一分钟仰卧起坐的成绩处在及格等级。锻炼动机总分、健康动机、健康责任行为、人际支持行为、压力管理行为、生命欣赏行为与体质健康总分呈显著相关(P<0.05);健康生活方式总分、乐趣动机、能力动机、运动锻炼行为、生活规律行为、健康危害行为与体质健康总分呈非常显著相关(P<0.01)。多元线性回归法研究,锻炼动机和健康生活方式对体重指数、耐力素质预测较高,对身体机能、力量素质、柔韧素质预测偏低。实验干预前后,在体重、肺活量、立定跳远、800米跑和仰卧起坐项目上有显著差异(P<0.05)。结论:医护女生的体育锻炼动机、健康生活方式状况与体质健康状况有显著相关性,对体质健康有一定影响和预测作用。有针对性实验干预,能够提升学生体质健康水平。