优秀举重运动员减体重战术的研究

摘要

对数名优秀举重运动员的体重情况和减体重战术进行研究,得出以下结论:在特定条件下减体重参加低一个级别比赛有利于取得佳绩,但减体重不宜超过体重的8%,次数不宜过频;减体重少则成绩下降幅度小,减体重多则成绩下降幅度大.减体重必须知己知彼,恰到好处地控制在特定范围,否则得不偿失.采用科学的减体重方法和营养补充,可以减轻因降体重导致成绩下降的不利影响.