运动员的心理训练方法综述

摘要

在训练水平与运动能力不断提高的竞技体育比赛中,运动员在体能和技战术方面的差距日益缩小,心理素质已成为决定胜负的重要因素之一.在很多重大比赛中,因心理素质较强而获胜的例子已经屡见不鲜.因此,注重平时训练和比赛过程中的心理训练,已逐渐成为教练员的共识,心理训练的内容也已成为运动训练中不可或缺的一个组成部分.文中运用文献资料法大量查阅了国内外有关运动员心理训练的方法,并结合体育运动心理学的有关知识,简要归纳了世界各国对运动员进行心理训练的方法和手段,对提高竞赛水平有一定的指导作用.通过对运动员心理训练发展动向及训练方法的研究,为运动员提供了心理训练的有益信息.