团体音乐治疗对初中生睡眠质量的影响研究

摘要

本文主要研究团体音乐治疗对初中生睡眠质量的干预效果。采用《匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)》《SAS焦虑自评量表》《SDS抑郁自评量表》为研究工具,经过宣传、招募、筛选,分层选取睡眠质量较差的71名初中生并将其随机分为干预组(n=36)和对照组(n=35),对干预组进行团体音乐治疗辅导。结果发现,经过六次团体辅导,干预组在睡眠质量方面的后测得分高于前测,有统计学意义。团体音乐治疗作为一种心理辅导形式,可以显著提升初中生的睡眠质量。