我国皮划艇激流回旋重点运动员6个月冬训负荷研究

摘要

跟踪记录了我国皮划艇激流回旋队备战2008年奥运会的3名重点运动员2007-2008年冬训6个月的训练内容和训练负荷,并进行了4次耐力测试和2次力量测试.测试结果反映3名重点运动员有氧耐力能力和力量能力得到提高,负荷分析结果显示此冬训期间重视了低强度有氧耐力训练,有效实现了传统力量训练和核心力量训练的互补性和独立发展性.