秋补佳品话芡实

摘要

祖国传统医学认为,秋令有利于调养生机,去旧更新,是人体最适宜进补的季节。秋冬两季气温下降,人体代谢减慢,有利于营养的储藏,所以中医提倡秋冬进补。不过,中医对于秋冬两季的进补原则,是有所区别的。冬季的原则是'厚味以填精',秋季则要求'补而不峻''防燥不腻'。