浅谈业余田径训练中常见的运动损伤及预防措施

摘要

体育锻炼可以增强体质，但若不遵守科学的锻炼方法就容易发生运动损伤，如何防止运动损伤，也一直是各位教练员和体育工作者所关心的问题。目前，在田径运动的训练和比赛中，运动损伤呈现增高的趋势。本文通过探讨青少年田径运动员常见的运动损伤，对造成运动员损伤的原因进行分析，探讨预防青少年业余田径训练运动损伤的措施，为业余田径教练员运动训练提供参考。