改善酸性体质的最佳食物之五（保护血管又润肺的上乘果品） 橘子

摘要

●入榜原因橘子常与柑子一起被统称为柑橘,但从营养价值上来说,橘子的营养高于柑子。橘子虽然味道偏酸,却是地地道道的强碱性食物,能够中和人体内过多的酸性毒物,包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物等,改善酸性体质。常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率较低。