运动防痛风,坚持4项原则

摘要

防治痛风,必须标本兼治,控制饮食,严格限制嘌呤含量丰富的食物,同时适当增加体力活动。1.不宜剧烈活动:不主张痛风患者参加剧烈运动或长时间体力劳动。打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等剧烈的时间长的运动,出汗量大,可使血容量、肾血流量减少,患者因尿酸、肌酸等排泄减少而出现高尿酸症。