自己是自己最大的敌人——克服害羞心理

摘要

典型案例 小张从小就非常内向,平时见人就脸红,更为严重的是,他几乎不敢在课堂上回答问题。每当老师上课提问时,他都把头埋在书里,不敢抬头与老师的目光对视。而一旦被叫起来回答问题,就站也不是,坐也不是,有时还浑身发抖。一次班会上,老师要求他上台给大家唱首歌。他低着头半天发不出一点声音,虽然大家鼓掌给他鼓励,但最终他还是一声不吭地从台上跑了下来。