五禽戏:跟“飞禽走兽”学健身操

摘要

说到现代体操,上到社区大妈大爷们跳的广场舞,下至我们齐齐整整舞动的广播体操,都是为了强身健体这同一个目的。其实古人也会通过做健身操来强健体魄,比如由古代名医华佗创作的“五禽戏”,至今仍流传在世。2011年,它还被列入我国国家级非物质文化遗产代表性项目名录。