对业余体育训练中肌肉、韧带拉伤原因的研究

摘要

课余训练往往要受到场地、器械、训练时间、生源、教练员水平、同其他学科的协调等诸多因素的制约,所以在提高成绩的同时,经常会发生一些运动损伤,而其中尤以肌肉、韧带的拉伤最为多见。为了尽量减少肌肉、韧带拉伤的发生,促使运动成绩的提高,帮助教练员、运动员找到发生损伤的原因,本文对100名曾参加过宁波市级以上体育比赛的运动员进行了调查、研究、并查阅了大量的科研资料,得出了六条损伤的原因,并进行了科学的分析,最后又提出了合理的建议,以期能对运动员运动成绩的提高和运动损伤的预防作出贡献。