浅谈少儿举重的基础教育

摘要

举重是一项通过各种方式和方法举起重物，以增强体质，特别是以发展力量为目的的运动。当今我国举重竞技水平越来越高，运动员要想在全省及全国的各种比赛中取得优异成绩，除了具备具备精湛的抓举、挺举技术外，还必须要有良好的心理素质。如何为国家培养优秀的储备人才，如何让自己成为优秀的教练员是摆在我们举重教练员面前一个十分迫切的课题。结合举重的特点、理论知识和实践经验，我在此谈一些浅见。