体育运动对非体育专业大学生心理健康的促进

摘要

本文通过文献资料法、问卷调查法、比较分析法研究体育运动对促进大学生心理健康的作用,研究认为男女生对体育运动能促进心理健康的观点差异较大.体育运动能调节大学生心理健康的,能够减缓心理疲劳,给予心理的一定解压转移个体不愉快的意识、情绪和行为,使人从烦恼和痛苦中摆脱出来,其还能够增加学生之间的交流,提高他们的交际能力,协调人际关系,可以使个体忘却烦恼和疲劳,消除孤独感.但是仍然存在一些影响因素如:硬件设备的不完善.所存在的这些制约因素如能解决,将能使体育运动更好地促进大学生的心理健康,促进人的全面发展.