夏季消暑以热止热法

摘要

“春夏养阳，秋冬养阴”。中医认为，夏季五脏六腑阳气相对较少，盛夏消暑，不要贪凉饮冷而耗伤阳气。阳气释放过多，会使内脏虚寒而生病，比如腹泻、咳嗽、关节疼痛、怕冷等。食用绿豆汤或冰镇西瓜、喝冰镇啤酒或冷饮、在空调环境中工作或休息，是一种消暑的方式，但不要过度，一旦阻遏体内阳气，