有效推腹,用足8个手法

摘要

调理阴阳、安和五脏,这是中医防治疾病的基本法则,而腹部推拿是诸多疗法中“安和”作用最显著的一种方法。传统医学认为,脾胃为人体“后天之本”“脾主大腹”,利用手法直接作用于腹部,可达到调理中焦、益气养血的功效。可能有人疑问,自己平时经常按摩腹部,但并没有多大效果。其实,这是因为方法不当,有效推摩腹部要用足8个手法。