常锻炼老得慢，跑步使肌肉干细胞增加

摘要

英国《每日邮报》报道，以色列特拉维夫大学的一项最新研究表明，每天在跑步机上跑20分钟，可以使肌肉干细胞增加近50％，这充分表明，锻炼是保持肌肉年轻的秘密。