6动作快速缓解疲劳

摘要

cqvip:早上起床浑身没劲,到了下午就无精打采、昏昏欲睡?“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。其实,一些常见的疲劳可以通过简单易行的小动作得到缓解。教你6个缓解疲劳的动作,久坐族们赶快试试吧。眼睛酸痛--打个哈欠用眼时间过长,眼睛就会干涩、疼痛,打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液,湿润眼睛,缓解因干涩而引发的各种不适。