法媒支招,助您在夏季安然入睡

摘要

cqvip:在酷热难耐的夏夜你是否辗转反侧,难以入睡?当高温来袭,人们总是夜不能寐。最近,法国网络女性杂志'aufeminin'为我们介绍了几种在夏季安然入睡的小妙招。1.温水洗澡饱经高温折磨之后,在入睡之前一定要沐浴。水的蒸发可以带走身体热量,所以洗澡水无需过冷。