扭扭转转少长老年斑

摘要

cqvip:老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化.老年斑是人体内脏衰老的征象,如果通过加速过氧化物的排泄,加上适当运动,将有助于延缓老年斑的产生或进展.以下几式,不妨-试.扭膝转臂仰卧,两脚分开,分开的幅度与腰宽相等.左膝轻轻屈曲,尽量向右侧倾倒,左肩紧贴床上进行吸气.