秋季补虚,当心'虚不受补'

摘要

@@ 我国大部分地区都有秋冬进补的习惯.秋冬进补在祖国医学中早就有所记载,进补的方法分为食补和药补两大类.一般来说,无明显疾病,而仅想增强体质的人应以食补为主;而对于因病需要"秋补"者,则需要在医生的指导下选择药补.这里,主要谈食补.