长按百会 延年益寿

摘要

当出现头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把脸，有的人甚至用冰块敷。这些做法虽然可以减轻一些不适，但都不是最好的方法。哪种方法最有效呢？这里介绍一个头部的按瘁穴位，它就是诸阳之会、百脉之宗的百会穴。