“知·信·行” 夏季养骨好模式

摘要

＂知信行＂模式是改变人类健康相关行为模式之一,它将人类行为的改变为获取知识,产生信念及形成行为三个连续过程,即养骨需要有科学的依据、长期养护的健康理念、运动饮食营养干预的全面行动。夏季养骨也需讲策略,应用好方法,养出好骨骼。知科学依据是基础。顺势借势,夏季养出好骨骼许多骨病有红、肿、热、痛等症状,常是由于有风、寒、湿等邪气阻滞人体经络组织不通而产生的。