伸伸懒腰健大脑

摘要

退休前，我常要在单位加班伏案改稿：回到家中又要坐在电脑前为报刊写稿。长期的伏案弯腰动脑，不但形成了“上弓腰”（也就是我们常说的驼背），而且容易疲劳，精力不济，有时还会出现头晕、眼花。