戒烟,试试5日戒烟法

摘要

提起戒烟，想到一位哲人的幽默，他说，“其实戒烟很容易，我已经在夫人的监督下戒过一千多次了！”由此可见戒烟的不易与艰辛。对于中老年朋友来说，几乎半辈子养成的一个“爱好”，要想一下子改掉，确实是件不容易的事情。不过，如果请心理医生帮助，抓住问题的关键，戒烟或许可以事半功倍。