踢踢小腿肚子除湿气

摘要

四细节知湿气1．起床时看感觉。如果每天晨起时觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神，或是像穿了件湿衣服，那么可以肯定你体内有湿了。 2．如厕时看大便。清晨方便后，观察大便是不是粘在马桶上了，很难冲干净；也可以观察手纸，是否用三五张纸反复擦也擦不净，出现上述情况，说明体内有湿。