毯子功中“顶功”训练探究

摘要

在我国传统戏曲教学和现代艺术舞蹈教学中,有一门非常重要的基本功叫毯子功,而其中的顶功更是基本功中的基本功。顶功又称倒立,是其他技巧动作训练必备的基础,顶功包括多项训练方法,并应以身体素质训练作为辅助,锻炼学生身体各个部位的协调性和灵活性。