没有人可以让你生气,除非你同意

摘要

＜正＞亲爱的儿子,今天,我们来谈一谈怒气管理。小时候,你的脾气特别不好,遇事爱急,常常哭闹。长大以后,你还是常常生气,但生气的频率、强度等都比以前低很多。更重要的是,每次发完脾气,或者跟爸爸妈妈吵架后,你都会来道歉。有一次,你从学校回来,走到我的书桌前,一副很郁闷的样子。当时,你大概十岁。你迟疑地拿了一封老师写给我的信给我。信上面说,你在学校和同学发生肢体冲突,要我好好跟你谈一谈。我的第一反应是心疼你。我抬起头来,看着你,说:"宝贝,你一定好难过,是不是?"