打呼噜真的是睡得香?

摘要

睡觉会打鼾,有时一口气没接上来,然后被憋醒。你可别小瞧这种经历,其实它是睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,重则可能因长期缺氧带来多种疾病,甚至威胁生命。今年世界睡眠日的主题为'健康睡眠,远离慢病'。鉴于大多数打鼾都伴有睡眠呼吸暂停,专家建议会打鼾的市民最好到医院做一次睡眠监测。