生命在于深度睡眠 杨氏健康漂亮长寿秘笈

摘要

该书教你怎样睡足深度睡眠，深度睡眠有如下好处： 一、人的深度睡眠缺失是百病之源，会生各种病，特别是中老年人。睡足深度睡眠后就不会生病，包括急、慢性病和癌症。该书教你睡足深度睡眠的方法。