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懒人轻松减肥睡觉也瘦腿

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懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动配合BM腹式呼吸法，来让髓部的多余脂肪去无踪!因为只有平躺在床上的时候，腿部完全不会负重，做运动才能避免大腿肌肉突出破坏腿形哦!

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来源
《中外妇儿健康》|2008年第4期|9|共1页
作者
无;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类健身法、健脑法;
关键词
腿部; 减肥; 睡觉; 轻度运动; 腹式呼吸法;
入库时间 2023-07-25 23:04:48

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