腹式呼吸法

摘要： 什么是腹式呼吸法?大家可以观察一下孩童,孩童呼吸时,胸部一开一合的同时,小腹也是一起一伏,这种方法就叫作腹式呼吸法。在中国古代的养生术里边,有一句话是“呼吸到脐,寿与天齐”。腹式呼吸锻炼的是人体腹腔中的膈肌。胸腔跟腹腔中间的隔断叫作膈肌,一般人采用的都是胸廓式呼吸,对膈肌的锻炼程度并不是很大。在进行腹式呼吸的时候,上下起伏的膈肌就发挥了很大作用。

摘要： 目的探讨乳酸菌联合低聚果糖、腹式呼吸法治疗老年功能性便秘的疗效及机制。方法选取2019年2—8月雅安市第四人民医院收治的功能性便秘患者84例,用随机数字表分为对照组和研究组,各42例。对照组患者予以低聚果糖+腹式呼吸法治疗,研究组患者予以乳酸菌+低聚果糖+腹式呼吸法治疗。对比治疗前后两组便秘症状评分、临床疗效,以及血浆中胃动素(MTL)、生长抑素(SS)、血清神经肽Y(NPY)的变化、肠道菌群变化和不良反应发生率。结果治疗后,两组便秘症状评分均降低(P0.05)。结论乳酸菌联合低聚果糖、腹式呼吸法治疗老年功能性便秘不仅能有效改善患者便秘症状、增强临床疗效,还能降低血浆中MTL水平、增大血浆SS、血清NPY含量、改善患者肠道微生态,安全可靠。

摘要： 呼吸肌康复锻炼是慢性阻塞性肺病患者稳定期康复治疗的一个非常重要的内容,而呼吸操则是这种康复锻炼的一个行之有效的手段。腹式呼吸法。又称膈式呼吸。患者取仰卧位,双腿半屈,在双腿窝下垫一软枕,然后放松全身的肌肉,将左右手分别放于上腹部和前胸部。吸气时腹肌舒张放松,使腹部隆起,同时膈肌收缩,位置下移;呼气时腹肌收缩,腹部凹下,膈肌松弛回复原位。在呼气腹部凹陷时,可用手稍稍用力向下压,以使膈肌上抬。

摘要： 中国科学院生物物理研究所教授、著名经络学专家祝总骧如今已是96岁高龄,精气神却依然不减当年。20世纪90年代,祝总骧就提出了他研究多年的''三一二经络锻炼法''。当时曾有人质疑祝总骧:您每天都宣传锻炼经络,您本人是否有信心做到这点呢?祝总骧毫不犹豫地回答:''我肯定能健康地活到100岁.''祝总骧''三一二经络锻炼法''里的''三''是指合谷、内关、足三里三个穴位,一般每天早晚按摩两次(左右不拘),每次5分钟。

摘要： 采用文献资料法、综合论述法等,对人体运动所发生的自然呼吸法、胸式呼吸法、腹式呼吸法、发声呼吸法进行分析,提出太极拳运动往往以柔、匀、细、长的腹式呼吸法为主。强调一吸一呼与动作、意识要紧密配合,使太极拳达到内外兼修、健身和攻防技击的作用。

摘要： 所谓''节后综合征'',一般是在一段较长时间的假期(5~7天)后一周内,出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑、神经衰弱等症状,另外还可能有失落、焦虑、忧郁、暴躁的情绪,易感疲乏,提不起精神、工作效率低下等表现。有专家把这些现象称之为''节后综合征'',也有人叫''节庆后综合症候群'',对于''节后综合征''.

摘要： 呼吸方法对于管乐器演奏家来说是非常重要的演奏技巧,它在很大程度上影响着演奏效果,尤其是对于双簧管演奏而言,由于双簧管的"呼吸个性"相对比较独特,并不同于其他完全从肺部排出空气的管乐器.因此,双簧管演奏者既需要从乐器本身发声的物理特性对其呼吸方法进行研究,又需要结合生理特性进行考量,由此提高双簧管演奏呼吸方法的正确性.

摘要： 呼吸方法对于管乐器演奏家来说是非常重要的演奏技巧,它在很大程度上影响着演奏效果,尤其是对于双簧管演奏而言,由于双簧管的“呼吸个性”相对比较独特,并不同于其他完全从肺部排出空气的管乐器。因此,双簧管演奏者既需要从乐器本身发声的物理特性对其呼吸方法进行研究,又需要结合生理特性进行考量,由此提高双簧管演奏呼吸方法的正确性。

摘要： 身处压力状态，人们该如何控制、调节自身情绪？可以通过腹式呼吸法。第一步是调姿，让自己的身体处于端庄、放松、挺直的状态；第二步是调吸，使腹部缓慢扩张，鼓到不能再鼓，再缓慢呼出．感受腹部的起伏；第三步是调心，让注意力集中在呼吸上，感受清凉的气流吸入，温暖的气流呼出。

摘要： 著名京剧表演艺术家宋宝罗已步入百岁高龄,他的状态依然是＂喜欢画时就画,喜欢唱时就唱,喜欢玩时就玩,无拘无束,自由自在,悠哉游哉。＂宋宝罗的高寿,不能说与他的京剧生涯无关。1997年,宋宝罗以长及胸腹的真须代替髯口,在杭州胜利戏院登台演唱《三娘教子》,被梨园传为佳话。京剧演唱讲究气沉丹田（即腹式呼吸法）,有助于调养人体的精、气、神,也有利于调节脉搏频率和内脏功能;同时,京剧表演时的圆场、台步、云手和身段等,

摘要： 本发明公开了一种自主式腹式呼吸训练辅助装置，包括：床板，应用于支撑使用者，所述床板的上表面包裹有软垫，所述床板的下表面前后两侧均固定有凸条，所述软垫的左侧对称开设有两条滑道；训练带，安装于所述床板的中部位置，所述训练带的一端与所述床板的侧边相固定，且所述训练带的另一端安装有调节组件；头部限位板，安装于所述软垫的左侧，所述头部限位板的左侧面设置有雾化器；腿部限位板，连接于所述软垫的右侧，所述腿部限位板的下方安装有脚部限位套，所述腿部限位板与所述脚部限位套的前后侧面连接处均安装有连接组件。本发明结构简单，使用方便，省去了医护人员辅助按压的麻烦，实现自主式训练，有利于减轻医护人员的负担，实用性强。

摘要： 本发明公开了一种腹式呼吸腰腹练习装置，包括束腹腰带，所述束腹腰带一端固定连接有调节机构，所述调节机构包括固定板、转动腔室、转动杆、旋钮、矩形槽、连接带、弧形板和魔术粘贴板，所述束腹腰带一端对称固定连接有固定板，所述固定板内部开设有转动腔室，所述转动腔室内部中心位置处转动连接有转动杆，所述固定板顶端和底端对应转动杆位置处均转动连接有旋钮，本发明结构科学合理，使用安全方便，设置了调节机构，通过旋钮带动转动杆转动，使转动杆带动连接带转动，从而将连接带收卷在转动腔室内部，调整了固定板和弧形板之间的距离，进而方便使用者根据自身的腰围进行调整使用，提高了装置的适应性。

摘要： 本发明涉及一种心衰患者穿戴式腹式呼吸训练及监测评估装置，心率采集设备、腰带样腹式呼吸训练质量评估设备均与手持设备终端APP数据分析系统绑定连接；腰带样腹式呼吸训练质量评估设备采集心衰患者腹式呼吸训练过程中呼吸动度和频率信号，心率采集设备同步采集患者心率，并实时上传手持设备终端统；数据分析系统自动分析训练过程中患者心率变化情况。本发明装置可语音指导心衰患者进行腹式呼吸训练；通过腰带活动部件和腰带固定部件间的位移感应评估腹式呼吸动作的质量；通过配套的心率采集装置监测心率变化评估腹式呼吸训练效果；通过绑定APP记录呼吸训练频次、质量、效果反馈给患者。实现心衰患者规律、规范完成腹式呼吸训练，达到预期训练效果。

摘要： 本发明公开了一种自主式腹式呼吸训练辅助装置，包括：床板，应用于支撑使用者，所述床板的上表面包裹有软垫，所述床板的下表面前后两侧均固定有凸条，所述软垫的左侧对称开设有两条滑道；训练带，安装于所述床板的中部位置，所述训练带的一端与所述床板的侧边相固定，且所述训练带的另一端安装有调节组件；头部限位板，安装于所述软垫的左侧，所述头部限位板的左侧面设置有雾化器；腿部限位板，连接于所述软垫的右侧，所述腿部限位板的下方安装有脚部限位套，所述腿部限位板与所述脚部限位套的前后侧面连接处均安装有连接组件。本发明结构简单，使用方便，省去了医护人员辅助按压的麻烦，实现自主式训练，有利于减轻医护人员的负担，实用性强。

摘要： 本申请提供一种腹式呼吸训练带及穿戴式治疗仪。该腹式呼吸训练带包括：长度可调节的束带，包括非弹性束带和与之相连的长度可调节的弹性束带；一组传感器，设置于所述非弹性束带上，包括呼吸传感器；采集控制模块，设置于所述非弹性束带上，与所述一组传感器电连接，用于控制所述一组传感器采集使用者腹式呼吸过程中的呼吸参数；所述长度可调节的束带上设置一组刻度，用于标示与训练对象相适应的佩戴尺寸从而将所述束带与固定部位的压力状态转换为所述束带的长度。通过长度调节，使得束带与人体保持适当的压力，在此基础上采集呼吸参数，保证采集数据的准确性；进一步将与训练对象相适应的束带压力状态转换为训练对象的腰围尺寸并通过刻度显示，不仅便于使用过程中快速将束带长度调整至数据采集的适当位置，而且有助于保持数据采集的一致性。

摘要： 本实用新型公开了一款针对呼吸慢病患者腹式呼吸训练器，包括腹部固定装置，所述腹部固定装置的上端固定连接有跨肩吊带，所述跨肩吊带的内部设有扣眼，所述腹部固定装置的内侧设有背部气囊，所述腹部固定装置的外侧设有卡环，所述腹部固定装置的内部设有固定带，所述固定带的内侧设有腹部气囊，所述固定带的外侧分别设有子粘扣和母粘扣。本实用新型设置跨肩吊带并设置扣眼和固定扣，可以使不同身高的人群来进行上下固定，通过在腹部固定装置的内部设有固定带并设置卡环、子粘扣和母粘扣，固定带穿过卡环并拉回，使子粘扣和母粘扣扣合，可以使不同腰围的人进行左右固定，结构简单，固定方便，使用安全。

摘要： 本申请提供一种腹式呼吸训练带及穿戴式治疗仪。该腹式呼吸训练带包括：长度可调节的束带，包括非弹性束带和弹性束带；传感器，设置于非弹性束带上，包括呼吸传感器；采集控制模块，设置于非弹性束带上，与传感器电连接，用于控制传感器采集使用者腹式呼吸过程中的呼吸参数；长度可调节的束带上设置一组刻度，用于标示与训练对象相适应的佩戴尺寸从而将束带与固定部位的压力状态转换为束带的长度。通过长度调节，使得束带与人体保持适当的压力，保证采集数据的准确性；将与训练对象相适应的束带压力状态转换为训练对象的腰围尺寸并通过刻度显示，不仅便于快速将束带长度调整至数据采集的适当位置，且有助于保持数据采集的一致性。

摘要： 本实用新型公开了一种辅助式腹式呼吸训练机装置，包括腹部呼吸辅助腰带及其安装在腹部呼吸辅助腰带外表面与侧表面连接处的腰带扣，所述腹部呼吸辅助腰带中心处嵌入安装有启动按键，所述启动按键通过数据线与呼吸探测器相连，所述呼吸探测器为两个，通过颈扣在其两侧安装，所述呼吸探测器外表面嵌入安装有指示灯，使用后可以大大提升腹式呼吸的训练时间，增加腹式呼吸的效果，同时能够很好地解决运动枯燥而带来的意志力不坚定和半途而废，锻炼方法是很好的方法，但无法普及和大幅度推广，用器械就能很好的解决这个问题，同时更好的坚持锻炼，甚至睡觉时都可以使用，起到按摩内脏，提升身体免疫力的作用。

摘要： 本实用新型公开了一种腹式呼吸传感器。呼吸时腹部的一凹一凸拉动固定在主轴上的传动带，带动主轴转动，主轴带动栅盘转动；槽式光电开关的发射管、接收管能在栅盘转动时准确透过栅格，栅格上不同颜色的透光色带使栅盘转动时，接收管能够接收到不同的信号，通过变换电路将槽式光电开关接收的光强度值转换成与其成线性关系电压值输出。本实用新型灵敏度高，适用于不同呼吸深度的测量，结构简单，抗电磁干扰性好，长时间使用无压迫感。

摘要： 本实用新型公开了一种腹式呼吸检测用辅助装置，包括检测辅助装置，所述检测辅助装置由辅助箱体、固定支撑杆和消毒盒组成，所述辅助箱体的内部开设有空腔，所述空腔内部设置有腹式呼吸检测装置主体的底端，本实用新型设置有辅助箱体，螺纹杆的一端与转动块转动连接，螺纹杆与螺纹套筒螺纹连接，通过转动辅助箱体两侧位置的螺纹杆调节两个夹持板之间的距离，从而将腹式呼吸检测装置主体的底端夹稳，再通过辅助箱体底面的吸盘将装置固定在桌面上，有利于将腹式呼吸检测装置主体在桌面上固定更稳，避免腹式呼吸检测装置主体在桌面上发上移动对使用人员检测造成影响。