正念在医护生情绪管理中的运用研究

摘要

情绪管理能力是维护心理健康的一个重要能力.通过正念训练可以加强医护生身体与心理的联系,提高自我调节能力,更好地管理情绪,使其心理更健康、人际关系更和谐,进而提升个体幸福感,促进更加高效的工作及学习.