大学生心理健康与体育锻炼关系的研究

摘要

运用文献资料、问卷调查以及实验等方法,对甘肃省天水师范学院2012级780名学生用SCL-90症状自评量表测评,经过筛查,有60名大学生存在不同程度的心理问题.以乒乓球和篮球两个项目为教学内容,让这60名大学生每周进行两次练习,每次100分钟,持续练习16周.结果表明:实验后学生症状自评量表SCL-90部分因子得分较实验前有不同程度降低(P＜0.05或P＜0.01);体育锻炼的集体项目对心理健康的影响优于个人单独项目(P＜0.05);不同体育锻炼项目对大学生心理健康有着直接的影响,充分说明体育锻炼可以提高大学生的心理健康水平,达到身心双健.