从《黄帝内经》解读健康长寿之道

摘要

《黄帝内经》是中医学经典巨著,其中对养生的阐述占据了极其重要的地位.后世几乎所有的养生学理论,均是在此书的基础上补充、发挥、完善而成的.《黄帝内经》所主张的养生、摄生、益寿、延年的观点-直影响至今.也许,人们会说,几千年过去了,我们无法再回到古代去研究先人的生活方式,也不可能完全按照古时的方法去生活和养生.但是,人们在享受现代生活丰富多彩的同时,对健康长寿的欲望也日益剧增.如何在《黄帝内经》的养生法则和现今的生活中寻求到结合点。