食品标签你看得懂吗

摘要

每次拿到食物，我们总是拆开就吃，会关心配料表的人真是少之又少。然而，在食品并不怎么安全的当下，学会看懂食品标签，才能知道自己到底吃了什么！对于那些想要保持理想体重的人来说，就更要读懂食物标签啦！三步看懂食物标签第一步：看食品类别——火眼金睛辨真伪有时候我们会搞不清楚，手中拿的是饮料还是营养产品。这个时候，就要学会辨析标签上的食品类别!