老年生活中不宜之事

摘要

老年人在生活和锻炼中,应注意以下几方面事宜. 不宜沿街散步:散步是老年人良好的户外锻炼方式.但不加选择地在街道、公路上散步,对健康无益,反而有害.一则车辆往来如穿梭,很不安全;再者据测定汽车排出的尾气中含有毒物质,如铅、氯、溴、碳等高活性致癌物.因此散步应选择空气清新的环境,如公园、溪旁、树林、草地、旷野及学校操场等.