健脑腧穴按摩八法

摘要

健脑腧穴按摩是根据经络腧穴学说,以手指代替针器刺激腧穴的按摩法.有资料表明,腧穴按摩对大脑有直接的作用,十四经络或者循头面入脑内,与大脑直接相连,或者通过交接其他经络而与脑府间接相关,按摩有关穴位就能影响大脑的功能.现根据腧穴穴性及笔者的实践体会,选解八个腧穴按摩方法及其健脑养生机理. 一、轻拍百会 坐或站均可,先用右手掌,手举过头顶,用掌心对准头顶百会穴,并轻轻拍打25次,再用左手轻拍25次(图1).百会意寓百脉聚会,系手足之阳经、足厥阴经与督脉之会穴,位于巅顶,为阳中之阳,轻拍百会能振奋阳气,醒脑开窍.