抓住九要穴徒手调气血

摘要

保健按摩是中医主动养生的好方法，通过对局部穴位刺激，可以促进新陈代谢，激发与调节五脏六腑的功能，达到舒筋、活血、健身、防病的效果。根据古人的养生经验和医学文献，现选出九个调五脏、益气血的重点穴位，介绍给大家。