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《琐碎录》保健要诀

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宋代养生家温革在《琐碎录》中提出保健要决,对于日常养生很有借鉴意义,人们值得认真一读.文曰:酒多血气皆乱,味薄神魂自安.夜漱却胜朝漱,暮餐不若晨餐.耳鸣直须补肾,目暗必须治肝.节食自然脾健,少思必定神安.

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来源
《养生月刊》 |2018年第8期|682-683|共2页
作者
黄根柱;
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