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春节锻炼请“自重”

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春节假期难免会影响到大部分人的健身计划：健身房也要放假，自己购置的健身器械又不能打包带回老家。更可怕的是，“每逢佳节胖三斤”的咒语似乎又要在自己身上重演!别急，你自己的身体就是最便捷的“移动式”健身房，甩开场地和器械的束缚，徒手也能练全身!

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来源
《健康与营养》 |2015年第1期|P.48-51|共4页
作者
赵伟;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类健身法、健脑法;
关键词
春节; 锻炼; 健身器械; 健身计划; 健身房; 移动式;

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