夏季养心四方面

摘要

夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前1天．夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气：”夏季养心主要有以下几个方面。