为心灵按摩

摘要

我向朋友抱怨说:“最近总感觉到心累。”朋友说:“你呀,应该多为心灵做按摩!”“为心灵做按摩?”“是啊,生活和工作繁忙复杂,常常让我们身心俱疲,所以要学会为心灵做按摩。”我按照朋友说的方法,给自己留一段时间,静静坐下来,放上一首轻音乐,然后闭上眼睛,想象自己置身明媚清新的大自然中。慢慢地,把心灵的所有负累卸下来,清空被尘俗生活塞得满满的心房。