疾病来扰时睡姿要讲究

摘要

cqvip:日常生活中，睡觉是必不可少的一件事情，它可以让我们及时获得休息，恢复精力。人每天都需要睡眠，对一个健康人来说，不必过分计较自己的睡眠姿势，因为在一夜的睡眠过程中，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解乏和恢复体力，睡觉的姿势是怎么舒服怎么来。