补血养血有五法

摘要

因女性的月经、怀孕、生产以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对容易处于血分不足的状态.女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等.严重贫血时,还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况.