一个动作缓解久坐腰痛

摘要

腰痛不仅困扰着广大上班族、电脑族,对背着沉重书包的学生,它也悄悄伸出“魔爪”。近期,日本东京大学医院整形外科医师松平浩推荐了一个简单的动作,可有效缓解腰痛,现已在一些企业推行。