养胃护胃多吃四种食物

摘要

除了小米粥外。你知道的养胃食物还有哪些？美国营养师总结出以下养胃食物。平时可以适当多吃。香蕉香蕉具有一定的黏性，可保护胃黏膜，预防胃溃疡。研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。