做健康长寿幸福的女人女性养生(三)

摘要

宋美龄的养生妙招 宋美龄（1897-2003）活了106岁。一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50千克左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人，尤其是她那纤纤十指。凝脂滑润。