运动后的6不要

摘要

健康的身体是革命的本钱,想要实现这样的效果,运动是重要的环节。那是不是代表你只要经常运动,身体状况就能好呢？当然,运动对改善身体情况有很大的帮助,不过除了一些特殊人群不能运动之外,以下这几项运动禁忌也万万不能忘。